コラム

コラム
睡眠について 東洋医学研究所®グループ  栄鍼灸院 院長 石神龍代 平成28年3月1日号

はじめに 人はその生涯の約3分の1は眠って過ごします。睡眠が人の脳の働きや身体的な健康に関して果たしている役割は非常に大きいので、いかに健常な睡眠を維持していくかということは、超高齢社会における日本人の健康寿命を延すため […]

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