コラム

コラム
運動による疲労(1)ー乳酸に関すること ー東洋医学研究所®グループ  二葉鍼灸療院 院長 田中 良和 

スポーツを行う、旅行で遠い距離を歩く、山登りなど長時間継続する運動や、きつい運動を行った後に疲労を感じた経験はあるのではないだろうか。そして、「ああ、乳酸が溜まっている」と言葉に出したり、思ったりしたこともあるのではない […]

続きを読む