コラム
太らないようにするには -食欲を調整しよう- 東洋医学研究所®グループ 二葉鍼灸療院 令和2年2月1日号院長 河瀬 美之
2020.2.1
はじめに ダイエット・・、永遠のテーマですね。これは健康管理、維持には大変重要な課題です。適度に運動して、食生活を見直し、規則正しい生活(食事時間や睡眠時間を一定にするなど)をすることがダイエットの基本だということは、誰 […]
はじめに ダイエット・・、永遠のテーマですね。これは健康管理、維持には大変重要な課題です。適度に運動して、食生活を見直し、規則正しい生活(食事時間や睡眠時間を一定にするなど)をすることがダイエットの基本だということは、誰 […]