コラム

コラム
呼吸と免疫力 東洋医学研究所®グループ海沼鍼灸院 院長 海沼 英祐 令和3年10月1日号

○はじめに 近年、健康のためにヨガやピラティス、マインドフルネス瞑想などの人気が高まっています。それに伴って、それらに欠かせない呼吸法が注目されてきています。 普段、我々が何気なくしている呼吸ですが、その役割は酸素と栄養 […]

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