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名古屋市立大学睡眠医療センター認定睡眠育成士の講演会

2019年9月6日(金)に東洋医学研究所®グループ二葉鍼灸療院院長皆川宗徳先生が、北名古屋市立白木小学校の「第1回学校保健委員会」において、「睡眠の大切さを知ろう」と題して講演を行いました。

日時:2019年9月6日(金)13:55~14:40
主催者:北名古屋市立白木小学校 
講座名:第1回学校保健委員会
テーマ:睡眠の大切さを知ろう
会場:北名古屋市立白木小学校 体育館
参加人数:190名(4~6年生児童182名、保護者8名、教職員)

講義内容:
・睡眠の大切さ
・睡眠とはなんだろうか
・良い睡眠とは
・なぜ夢を見るのか

児童からの感想:
・塾や習い事で帰りが遅くなるので眠る時間が遅いが、なるべく早く床につこうと思った。
・8時間ほど睡眠をとっているが、9時間以上睡眠をとった方がいいことが分かった。
・朝食を摂ることが大事だとわかった。

講演される皆川宗徳先生

会場風景
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